Майстер-клас з буддійської медитації
Медитації - це практичні вправи, спрямовані на заспокоєння нашого ума та розкриття його потенціалу й позачасових якостей. Усвідомленість, радість, спокій і внутрішня сила, що зростають при цьому, поступово ведуть до остаточної мети буддійської медитації - стану Просвітлення.
Існують різні техніки буддійської медитації. У тибетській традиції використовують три якості ума: здатність усвідомлювати, його енергію і силу ототожнення. Медитація, що поєднує в собі всі рівні і включає роботу з тілом (за допомогою правильної позиції), мовленням (повторення звукової вібрації) і свідомістю (концентрація на Будда-формах і злиття з ними), називається тантричною або медитацією Діамантового Шляху. Вища серед них - Гуру-Йога (тиб. Ламе Налджор).
Майстер-класи з буддійської медитації проводяться під керівництвом ведучого для всіх бажаючих.
← Всі майстер-класи
