Лекція «Про медитацiю», Габріела Вольфарштеттер, буддійський вчитель, (Німеччина), 12 травня
Буддійська медитації – це практичні вправи, спрямовані на заспокоєння нашого ума і розкриття його потенціалу та позачасових якостей. Усвідомленість, радість, спокій і внутрішня сила, що з часом розвиваються й поступово ведуть до остаточної мети буддійської медитації – стану Просвітлення. Чи треба додавати, що розкриття наших найкраших якостей – запорука кращого життя вже сьогодні.
У результаті медитації ми стаємо спокійнішими та розслабленішими, радіснішими та відкритішими, і, зрештою, стаємо щасливішими незалежно від зовнішних умов. Медитація — це шлях до абсолютного щастя.
Про те, як буддійська медитація може допомогти в повсякденному житті, розкаже буддійський учитель з Нiмеччини Габріела Вольфарштеттер.